آموزش غذاهای سالم و ارزان مثل حبوبات سبزیجات و تخم‌مرغ.
پخت غذا در خانه و مشارکت کودکان در آشپزی.
استفاده از باقی‌مانده‌ها برای وعده‌های بعدی.
تنوع غذایی با مواد ارزان مثل عدس لوبیا برنج.
آموزش ارزش غذایی و هزینه‌ها به کودکان.
خرید هوشمندانه با تخفیف‌ها و عمده خرید.
کاهش مصرف تنقلات و شیرینی‌ها و جایگزینی با غذاهای سالم.
این روش‌ها هم هزینه‌ها را کاهش می‌دهد و هم عادات غذایی سالم‌تری ایجاد می‌کند.