کدو سبز راهکاری طبیعی برای مقابله با نفخ
به گزارش یک کارشناس تغذیه کدو سبز به دلیل دارا بودن خواص منحصر به فرد می‌تواند به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش نفخ مورد استفاده قرار گیرد.
جوی باوئر متخصص تغذیه در شبکه انبیسی با اشاره به این موضوع بیان کرد:
کدو سبز به طور طبیعی کمکالری بوده و از میزان قابل توجهی آب برخوردار است که این ویژگی به تنهایی به دفع نفخ کمک شایانی میکند.
وی همچنین افزود:
در صورت ابتلا به یبوست مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر و نوشیدن آب فراوان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یک کدو سبز متوسط حدود یک فنجان و تقریباً دو گرم فیبر را شامل می‌شود.